冬至

１２月２２日は冬至でした。１年で一番昼間の短いこの日は、運気が下がり、体調も不調になりがち。

この日にかぼちゃを食べるとよいと言われるのは、栄養価の高いかぼちゃ、またの名を”なんきん”を食べて体力と共に、”ん（運）”をつけましょうということらしいです。

本来はかぼちゃと小豆のいとこ煮といきたいところですが、令和のデイサービスのおやつはかぼちゃのドーナツです！

これから春に向かって日が長くなる、と思えばちょっと嬉しい日かもしれませんね。